Vliegen kan soms behoorlijk vermoeiend zijn, vooral als je lange afstanden moet afleggen. Maar maak je geen zorgen – met deze handige tips kun je comfortabel en ontspannen in het vliegtuig zitten. Want laten we eerlijk zijn, vliegen is nu niet het leukste. Het voordeel wat je wel hebt, is dat het je uiteindelijk naar de bestemming brengt waar je misschien al wel maanden naar hebt uitgekeken.
Na je vakantiegeld berekenen om te kijken hoeveel je krijgt, ben je waarschijnlijk direct gaan boeken. Helemaal wanneer je in het hoogseizoen gaat, is de kans groot dat je dan minimaal een maand of 6 voor vertrek geboekt hebt.
Voorbereiding is key
De sleutel tot een comfortabele vlucht begint al voorafgaand aan je reis. Zorg ervoor dat je goed uitgerust bent en neem de tijd om je koffer efficiënt in te pakken. Vergeet niet om essentiële items zoals een reiskussen, oordopjes en een slaapmasker mee te nemen voor extra comfort tijdens de vlucht.
Kies de juiste stoel
Het kiezen van de juiste stoel kan een wereld van verschil maken tijdens je vlucht. Als je graag wat extra beenruimte wilt, overweeg dan om een stoel bij de nooduitgang of aan het gangpad te reserveren. Als je liever snel toegang hebt tot het toilet, kies dan voor een stoel dicht bij het gangpad. Let wel goed op dat het tegenwoordig verstandig is om een stoel te reserveren, ook wanneer je geen voorkeur hebt. Doe je dat namelijk niet, dan kan het zo zijn dat je niet naast de persoon zit met wie je op vakantie gaat, maar ergens anders in het vliegtuig. Je kunt dus maar beter het zekere voor het onzekere nemen als je het ons vraagt.
Kleding en lagen
Comfortabele kleding is belangrijk tijdens een vlucht. Draag loszittende kleding gemaakt van ademende materialen. Het dragen van lagen stelt je ook in staat om je aan te passen aan temperatuurverschillen in het vliegtuig. Het kan namelijk de ene keer heel warm zijn, terwijl je de andere keer bijna kippenvel hebt omdat het zo koud is. Het is dus altijd handig om een vest mee te nemen, zodat je het lekker warm hebt als dit nodig is.
Hydratatie is belangrijk
Drink voldoende water voor, tijdens en na je vlucht. De lucht in het vliegtuig kan erg droog zijn, dus zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft. Vermijd het drinken van alcohol en cafeïne, omdat deze dranken uitdroging kunnen veroorzaken. Nu zal dit op een vlucht van minder dan 3 uur best meevallen, maar is het wel verstandig hier rekening mee te houden, mocht je hier gevoelig voor zijn.
Beweeg regelmatig
Langdurig stilzitten kan leiden tot pijnlijke spieren en een oncomfortabel gevoel. Sta regelmatig op en strek je benen. Doe wat eenvoudige oefeningen, zoals nekrotaties en enkelcirkels, om de bloedcirculatie te stimuleren en stijfheid te voorkomen. Natuurlijk wel alleen wanneer het lampje ‘riemen vast’ niet meer brandt. Je zult merken dat wanneer je regelmatig even de benen strekt, je heel anders uit het vliegtuig komt.
[Dit artikel bevat commerciële content]
